Зеленая гречка
Всё чаще и чаще слышу от монахов об этом сорте гречки. Зёрна этой крупы содержат огромное количество антиоксидантов. Ешьте кашу регулярно, и вам будет проще сохранить молодость.
Пищевые волокна и клетчатка, содержащиеся в зелёных зёрнах гречи, благотворно влияют на состояние кишечника. А ещё продукт насыщен особыми веществами, которые мягко очищают организм.
После поедания гречи заметно отсутствие резких скачков сахара в крови. Зелёная гречка обладает мощным иммуностимулирующим действием.