Какие витамины необходимы волосам‼️
Блеск шевелюры, ее толщина и эластичность, целостность кутикулы, отсутствие преждевременной седины - дело рук:
Теанина – снижает воздействие стресса на организм и укрепляет иммунитет;
Рибофлавина - витамина В2 (“витамин красоты”) – улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
Фолиевой кислоты - витамина В9 - отвечает за рост клеток и целостность ДНК, необходим для кроветворения;
Пиридоксина - витамина В6 - влияет на наличие в организме необходимых для здоровья волос гормонов, белков и жиров, незаменим для питания волос и кожного покрова;
Биотина - витамина В7 или витамина Н - помогает усваиваться витаминам группы В, а также фолиевой и пантотеновой кислоте, обеспечивает нормальный уровень выработки кожного сала, замедляет процессы старения;
Витамина Е - улучшает кровообращение кожи головы, защищает ее от пересыхания;
Ретинола - витамина А - укрепляет волосяные луковицы и ускоряет рост волос;
Витамина F - при его нехватке страдают кожные покровы, нарушается пигментация кожи.
