Сметана полезна для профилактики заболеваний печени
👉В 100 г сметаны содержится практически четверть от суточной нормы холина.
👍Он обладает гепатопротекторным свойством, ускоряет структурное восстановление поврежденных тканей печени при токсических воздействиях лекарств, вирусов, алкоголя, а также препятствует образованию желчных камней.