Рецепт чая Чингисхана, который сделает ваш сон крепким и укрепит нервную систему⏬️
◾️Для приготовления нам нужно:
Зверобой (1 столовая ложка)
Душица (1 столовая ложка)
Мята (1 столовая ложка)
◾️Травы измельчаем и смешиваем. На один заход берем столовую ложку смеси и заливаем одним литром кипятка. Накрываем емкость крышкой и даем настоятся около 20 минут.
Процеживать не стоит, пейте чай теплым в течении дня.