Будем здоровы
MAX ·
Кладезь пользы - батат
В первую очередь сладкий картофель способствует росту полезных бактерий в желудке, тонкой и толстой кишке, уничтожая поселившиеся там вредоносные бактерии и грибки.
👆Таким образом, батат облегчает выработку нашим организмом бесценного витамина В12.
Кроме того, эта суперпища помогает избежать сужения пищеварительного тракта из-за хронического воспаления. Это неприятное заболевание известно под названием «болезнь Крона» или «Колит».
