Публикация от 5 ноября 2025

Овсяная крупа – ключ к долголетию В ходе исследования, в котором участвовали 100 тысяч человек, учёные наблюдали за добровольцами на протяжении 15 лет. В ходе исследования изучались пищевые привычки и образ жизни участников. Результаты показали, что люди, которые регулярно употребляли в пищу цельнозерновую овсяную крупу, на 9% реже сталкивались с преждевременной смертью по сравнению с теми, кто не включал её в свой рацион.