Публикация от 1 ноября 2026

Кровоточат дёсны? возможно, не хватает витамина С Вы чистите зубы мягкой щёткой, не давите, а дёсны всё равно кровоточат? И синяки легко появляются? Проверьте витамин С. Цинга (дефицит аскорбиновой кислоты) — не только болезнь моряков. Плохое питание, стресс, курение сжигают витамин С. Дёсны становятся рыхлыми, кровоточат, зубы шатаются. Восполнить легко: цитрусовые, киви, болгарский перец, квашеная капуста. За неделю-две дёсны станут крепче. Если и после этого кровь идёт — бегом к пародонтологу, возможно, гингивит или пародонтит. Блог стоматолога