Публикация от 9 октября 2026

Вечерняя чистка важнее утренней — почему Если придётся выбирать между утренней и вечерней чисткой — я всегда выберу вечернюю, и вот почему это не просто личное мнение. Днём слюна постоянно работает: смывает остатки еды, нейтрализует кислоту, даже между чистками. Ночью выработка слюны падает в разы — и всё, что осталось на зубах перед сном, просто лежит там семь-восемь часов без защиты, в идеальных условиях для бактерий. Утренняя чистка убирает то, что накопилось за ночь, — это важно. Но вечерняя чистка определяет, с чем именно зубы встретят эту беззащитную ночь. Блог стоматолога