Не делай ЭТОГО после кислой пищи
Вижу эту привычку у большинства…
Выпили лимонад, сок или кофе с лимоном - и давай жевать жвачку а то и вовсе чистить зубы. Кажется логичным, но это плохая идея.🧐
После кислого эмаль временно размягчается.
В этот момент вы механически ускоряете ее стирание.
Правильнее - подождать 5-10 минут и прополоскать рот чистой водой без газа.
Блог стоматолога