Публикация от 5 июля 2026

Энергетики и зубы Энергетические напитки — двойной удар по зубам: кислота плюс сахар. pH большинства энергетиков ниже 3 — это сильнокислая среда, которая буквально растворяет эмаль. Сахар добавляет бактериальную кислоту поверх. Эрозия и кариес развиваются значительно быстрее, чем от обычной газировки. Если пьёте — через трубочку, быстро, не растягивая. Прополоскать рот водой после. И не чистить зубы сразу — эмаль в этот момент особенно мягкая.