Сколько пасты нужно на щётку
Реклама показывает пасту на всю щётку — и большинство так и делает.
На самом деле взрослым нужна порция размером с горошину. Детям до 6 лет — вдвое меньше.
Больше пасты — не значит лучше чистка. Обильная пена создаёт ощущение чистоты и заставляет поскорее сплюнуть, сокращая время контакта фторида с эмалью.
Горошина пасты, две минуты, правильные движения — вот формула. Количество тут ни при чём.