Публикация от 7 июня 2026

Как часто менять зубную щётку Правило «раз в 3 месяца» — усреднённое. Меняйте, когда щетина разлохмачена в стороны, потеряла форму, цветной индикатор стёрся. После болезни — замена сразу. Электрические насадки живут 2–3 месяца. Если давите при чистке — щётка умирает за месяц. Старая щётка не чистит, а размазывает налёт. Экономия в сто рублей приведёт к кариесу. Меняйте без жалости.