Публикация от 25 мая 2026

Самая важная чистка — вечерняя. Не утренняя, как многие думают. За ночь слюноотделение падает почти до нуля. Рот — тёплая влажная камера без движения. Если ложитесь с налётом, бактерии пируют 8 часов без помех. Утром налёт мягкий, счищается легко. Вечером он уже зацементировался за день из еды и кофе. Пропустили вечернюю чистку — подарили кариесу ночную смену. Пропустили утреннюю — просто добавили дневную. Хотите сохранить зубы — чистите перед сном как в последний раз. Утро — дополнение. Ночь — экзамен.