Публикация от 23 мая 2026

Выбираете зубную пасту? Забудьте про «отбеливающую» и «для всей семьи». Смотрите на состав. Первое — фтор. Для взрослых норма 1350–1500 ppm. Без фтора паста — просто мыло для зубов. Второе — абразивность RDA. До 70 — для чувствительных, 70–100 — норма, выше 100 — агрессивно для ежедневного применения. Третье — никаких SLS (лаурилсульфат натрия), если есть склонность к афтозному стоматиту. Всё остальное — маркетинг. Травы, экстракты, уголь — это не лечит, а продаёт. Паста чистит и поставляет фтор. Остальное делают щётка, нить и врач.