Публикация от 19 мая 2026

Факт на ночь. Хронический стресс разрушает дёсны, даже если вы чистите зубы как бог. Кортизол, гормон стресса, снижает местный иммунитет в полости рта. Десна хуже сопротивляется бактериям, быстрее воспаляется, сильнее кровит. У студентов в сессию пародонтит обостряется без изменения гигиены — это замеряли. Добавьте сухость во рту от нервов, сжатые челюсти, и картина готова: идеальная чистка, но дёсны в огне. Выход — не только паста с фтором, но и работа с головой. Спокойной ночи, идите к психологу, если надо.