Публикация от 13 мая 2026

Факт на ночь. За сутки ты вырабатываешь литр-полтора слюны. Это 500 литров в год. Твой личный супергерой, который работает без выходных. Слюна смывает остатки еды, нейтрализует кислоту, тащит кальций и фосфаты в эмаль, заживляет микротрещины. Без неё зубы бы разрушились за месяцы. Именно поэтому сухость во рту — катастрофа. Ксеростомия бывает от лекарств, курения, возраста. Меньше слюны — больше кариес. Если чувствуешь сухость — пей воду, жуй жвачку с ксилитом, убери алкоголь. И береги свои слюнные железы. Они работают, даже когда ты спишь. Спокойной ночи. Цени свою слюну, она реально спасает твои зубы каждый день 🦷