Публикация от 12 мая 2026

Я в зале не герой. Приседаю скромно, тягаю гантели без фанатизма. Но капа у меня индивидуальная, жёсткая, сидит как влитая. Почему? Потому что я видел, как снимают слепки с челюстей после перелома. И как прикус меняется от удара без защиты. Капу заказал у коллеги-ортодонта. Стоит копейки по сравнению с имплантом. Даже если ты не боксёр, а просто качаешь железо — стискиваешь зубы будь здоров. Береги их. Спорт — это здоровье, а не повод стать моим пациентом.