Публикация от 8 мая 2026

Лайфхак пятницы: пьёшь алкоголь — помоги своим зубам. Алкоголь сушит рот и создаёт кислую среду. Слюна — естественный буфер, но под градусом её мало. Поэтому: — Чередуй бокал вина с глотком воды — смоет кислоту и сахар. — Избегай сладких коктейлей — двойной удар. — После вечеринки прополощи рот, но не чисти сразу — эмаль размягчена. Жди 30 минут. И да, ледяные кубики грызть не надо. Это хрустит не лёд, а микротрещины в твоей эмали. Веселись с умом 😏