Публикация от 6 мая 2026

Совет по чистке, который спасёт твои дёсны. Держи щётку под углом 45° к зубу. Не плашмя, а именно под наклоном, чтобы щетинки заходили в бороздку между десной и зубом. Именно там прячется налёт. Именно это место ты пропускаешь, когда чистишь «для галочки». Движения — короткие, выметающие, от десны к режущему краю. Как будто подметаешь. И да, мягкая щётка. Средняя и жёсткая царапают эмаль и травмируют десну. Не надо фанатизма. Твоя цель — снять налёт, а не сточить зубы до корней.