Публикация от 5 мая 2026

Любишь утренний кофе? Я тоже. Как пить и не вредить зубам. Кофе красит эмаль и сушит рот. Защита простая: — пей быстрее, не растягивай на час; — после — прополощи рот водой, не чисти сразу, жди полчаса; — добавь молоко — оно связывает танины и снижает окрашивание; — если пьёшь чёрный — используй трубочку. Выглядит странно, зато передние зубы чище. Кофе — не враг. Враг — привычка пить его медленно и не смывать ☕️