Публикация от 3 мая 2026

Неочевидный лайфхак. Если вас стошнило — никогда не чистите зубы сразу. Звучит противно, но объясняю. После рвоты во рту кислая среда. Желудочный сок размягчает эмаль. Если вы тут же трёте её щёткой, вы наносите двойной удар — кислота плюс абразив. Это гарантированный путь к эрозии и чувствительности. Правильная схема. Прополощите рот водой или раствором соды, чтобы нейтрализовать кислоту. Подождите минимум полчаса. И только потом — щётка с мягкой пастой. То же самое касается изжоги и кислотного рефлюкса. Берегите эмаль. Она у вас одна, и новая не вырастет.