Храпите? Это не только проблема для того, кто спит рядом.
При храпе и апноэ (остановке дыхания) вы дышите ртом всю ночь.
Слизистая пересыхает, слюны нет — бактерии размножаются с бешеной скоростью. За ночь налёт нарастает как за день.
Плюс бруксизм (скрежет) часто идёт в паре с храпом.
В итоге: сухость + скрежет = разрушенная эмаль, кариес, пародонтит.
У храпа много причин: лишний вес, искривлённая перегородка, аллергия.
Разберитесь с этим — поможете и зубам, и сердцу, и нервам.