Обожаете лимоны и грейпфруты?
Я тоже люблю, но зубы — нет.
Кислота в цитрусовых размягчает эмаль, делает её пористой. Если после дольки лимона сразу чистить зубы — сотрёте защитный слой. И потом удивляетесь, почему зубы «стреляют» от холодного.
Что делать? Съели цитрус — прополощите рот водой. И подождите хотя бы полчаса.
А лучше заешьте сыром — казеин нейтрализует кислоту и даст зубам кальций.