Публикация от 20 апреля 2026

Лёгкий факт про апельсины Вы знали, что после апельсина или грейпфрута нельзя сразу чистить зубы? Кислота размягчает эмаль, она становится как мокрый мел. Если начать тереть щёткой — можно просто стереть верхний слой. Появится чувствительность и желтизна. Поэтому совет: съели цитрус — прополощите рот водой и подождите хотя бы полчаса. За это время слюна нейтрализует кислоту. А если очень хочется освежить дыхание, пожуйте сыр — казеин помогает восстановить pH.