Публикация от 19 апреля 2026

Правда ли, что жёсткая щётка лучше очищает зубы Нет. Жёсткая щётка (hard) не улучшает очистку, но повреждает эмаль у шеек и травмирует дёсны. Исследования показывают, что мягкая щётка (soft) при правильной технике удаляет налёт не хуже, а риск рецессии десны и клиновидных дефектов значительно ниже. Жёсткая щётка показана только людям с обильными зубными отложениями и здоровыми дёснами — и то под контролем стоматолога. 99% взрослых нужна мягкая или средней жёсткости.