Маленькая привычка, которая реально помогает: не тянуть с заменой щётки.
Если щетина уже разъехалась в стороны, такая щётка чистит хуже и чаще травмирует десну.
В среднем щётку меняют раз в 2–3 месяца.
После болезни тоже лучше поставить новую.
И ещё момент.
“Мне жалко выкидывать, она ещё нормальная” — это классика 🙂
Но щётка не должна доживать до пенсии вместе с хозяином.
Нормальная щётка, нормальная техника и 2 минуты внимания утром и вечером — это скучно, но очень рабоче.