Публикация от 27 марта 2026

Секреты перекусов для здоровья зубов Я объясняю пациентам, что желание перекусить чем-то сладеньким лучше заменить на те продукты, которые не будут наносить вред зубам: Орехи мягко чистят зубы, стимулируют слюну. Попкорн без сахара помогает снять налёт. Болгарский перец оказывает лёгкий абразивный эффект. ⚠️ Старайтесь, чтобы перекусы не прилипали к зубам, ведь не всегда есть возможность почистить зубы после еды.