Публикация от 25 марта 2026

Спортивные напитки разрушают зубы? В стоматологической практике не редкость встретить пациента, у которого эмаль стала чувствительной без явной причины. Однако, если начать разбираться, у таких людей в рационе почти всегда присутствуют спортивные напитки. ⛔️ Они содержат кислоты и сахар, которые размягчают эмаль и раздражают дёсны. Если пить их регулярно, зубы становятся более уязвимыми к стиранию и кариесу. Лайфхак от меня: после таких напитков не чистите зубы сразу — лучше прополоскать рот водой и подождать 20–30 минут.