Публикация от 24 марта 2026

Ротовая полость и её влияние на сон Уверен, вы не задумывались, что плохое состояние зубов и прикус могут влиять на сон. ⚠️ Скученные зубы или неправильный прикус меняют положение челюсти и дыхательных путей. Это может вызывать храп, а иногда и ночной скрежет (провоцировать бруксизм). Даже небольшие проблемы с зубами могут сделать сон менее глубоким, что приведет к утренней усталости и головным болям. Здоровый прикус и контроль зубов — залог не только красивой улыбки, но и качественного сна.