Публикация от 25 января 2026

Нужно ли принимать витамины для укрепления зубов Этот вопрос я слышу постоянно. Отвечаю честно: волшебных витаминов для зубов не существует. 🪥 Здоровье зубов зависит в первую очередь от гигиены, питания, слюны, регулярных осмотров. Если в организме есть дефициты (кальций, витамин D, магний), они влияют и на зубы, и на кость. Но принимать что-то «на всякий случай» — бессмысленно. ⚠️ Я считаю, что при наличии жалоб или подозрении на дефицит — сначала анализы и консультация, а не реклама из интернета Зубы любят не таблетки, а уход и регулярность 🙏