Ежовик гребенчатый — гриб для памяти или очередной биохакерский тренд?
Ежовик гребенчатый, известный как Lion’s Mane, стал популярным ингредиентом добавок для улучшения памяти и концентрации.
Интерес к нему связан с содержащимися в грибе соединениями, включая гериценоны и эринацины.
В лабораторных экспериментах некоторые из этих веществ изучались в связи с механизмами, участвующими в поддержании и росте нервных клеток.
Но результаты экспериментов на клетках нельзя автоматически переносить на человека.
Небольшие клинические исследования ежовика действительно проводились, однако пока они не позволяют уверенно утверждать, что добавка существенно улучшает когнитивные функции или защищает от деменции.
🧬Биохакнутые
