Почему после ампутации одной руки другая не становится автоматически сильнее?
Нервная система обладает способностью адаптироваться к изменениям. Но существует особенно интересный феномен, который можно использовать даже без травм и операций.
Он называется перекрёстным переносом силы, или cross-education.
Если регулярно тренировать только одну руку или ногу, вторая конечность тоже может продемонстрировать некоторое увеличение силы, хотя непосредственно не выполняла упражнений.
Главная причина связана не с ростом мышц нетренируемой конечности, а с адаптацией нервной системы.
Во время силовой тренировки изменяется работа двигательных нейронных сетей, и часть этих изменений может влиять на управление противоположной стороной тела.
🧬Биохакнутые
