Очиститель воздуха может быть полезнее очередной добавки для здоровья
Мы уделяем огромное внимание составу пищи, витаминам и физической активности, но часто забываем о воздухе, которым дышим большую часть суток.
Особый интерес представляют мелкодисперсные частицы PM2.5 — загрязнители размером не более 2,5 микрометра.
Они способны проникать глубоко в дыхательные пути, а длительное воздействие повышенных концентраций связано с рисками для сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Источниками частиц могут быть транспорт, дым, приготовление пищи и загрязнённый наружный воздух.
Один из способов уменьшить их количество в помещении — использовать очиститель с эффективным HEPA-фильтром, подобранный под площадь комнаты.
🧬Биохакнутые
