Почему после непривычной тренировки моча иногда становится тёмной?
После тяжёлой тренировки мышцы могут болеть несколько дней. Но существует состояние, при котором повреждение мышечной ткани выходит далеко за пределы обычной крепатуры.
Оно называется рабдомиолиз.
При значительном разрушении мышечных клеток в кровь поступают внутриклеточные вещества, включая миоглобин.
В больших количествах миоглобин способен повреждать почки, особенно при сопутствующих неблагоприятных условиях.
Рабдомиолиз иногда возникает после экстремальных нагрузок, особенно если человек резко выполняет непривычно большой объём упражнений.
Тревожные признаки: выраженная мышечная боль, необычная слабость, отёк мышц, моча цвета крепкого чая или колы, уменьшение количества мочи.
При таких симптомах нужна срочная медицинская оценка. При этом тёмная моча бывает не всегда, а её отсутствие не исключает заболевание.
🧬Биохакнутые
