Таурин — перспективная добавка для долголетия или очередной хайп?
Таурин — соединение, которое присутствует во многих тканях организма, включая мышцы, сердце и нервную систему.
Он участвует в регуляции клеточного объёма, обмене желчных кислот и других физиологических процессах.
Особенно активно таурин начали обсуждать после исследований, в которых его дополнительное введение было связано с улучшением некоторых показателей здоровья и продолжительности жизни у отдельных животных.
Однако переносить эти результаты на человека преждевременно.
Исследования на людях пока не доказали, что приём таурина способен продлевать жизнь или существенно замедлять биологическое старение.
При этом таурин часто присутствует в энергетических напитках, хотя стимулирующий эффект таких продуктов в основном связан с кофеином.
🧬Биохакнутые
