Астаксантин — антиоксидант, который активно продвигают для кожи и спорта
Астаксантин — природный каротиноид, который содержится в некоторых водорослях и морских организмах. Именно он участвует в формировании характерной окраски лосося и креветок.
В лабораторных исследованиях астаксантин демонстрирует антиоксидантные свойства, поэтому его начали изучать в контексте состояния кожи, восстановления после тренировок и окислительного стресса.
Некоторые небольшие исследования показывали положительные изменения отдельных показателей кожи. Но доказательная база пока ограничена.
Особенно мало оснований обещать, что астаксантин способен значительно замедлить старение или защитить организм от всех последствий окислительного стресса.
🧬Биохакнутые
