Комната с сухим воздухом может влиять на слизистые
Зимой отопление, а летом кондиционер способны заметно снижать влажность воздуха.
Слишком сухой воздух может усиливать ощущение сухости в носу, горле и глазах. Поэтому некоторым людям действительно комфортнее контролировать влажность спальни или рабочего помещения.
Но здесь возникает противоположная крайность: постоянно поддерживать тропическую влажность тоже не нужно. Избыточная влажность способствует появлению плесени и создаёт благоприятные условия для пылевых клещей.
Если используется увлажнитель, его необходимо регулярно очищать. Грязный резервуар превращает хороший биохак в сомнительный аэрозольный эксперимент.
Оптимизация среды начинается не с добавки, а иногда с обычного гигрометра.
🧬Биохакнутые
