Уролитин А — один из самых обсуждаемых БАДов для митохондрий
Уролитин А интересен тем, что организм некоторых людей способен получать его благодаря кишечной микробиоте из соединений, содержащихся, например, в гранате и некоторых орехах.
В последние годы вещество активно изучают в связи с митофагией — процессами удаления повреждённых компонентов митохондрий.
Есть клинические исследования добавок уролитина А, в том числе с оценкой показателей работы мышц и митохондриальных биомаркеров. Но превращать ранние результаты в утверждение «этот БАД омолаживает митохондрии» пока рано.
Долголетие человека такими исследованиями не доказано.
Это интересное направление биохакинга, но пока скорее перспективная область науки, чем обязательная баночка в ежедневном наборе.
🧬Биохакнутые
