Мышцы могут «забирать» глюкозу даже с меньшей помощью инсулина
Во время физической нагрузки сокращающиеся мышцы начинают активнее поглощать глюкозу из крови. Интересно, что для этого существует механизм, который частично работает независимо от обычного действия инсулина.
При сокращении мышечных волокон увеличивается перемещение транспортёров GLUT4 к поверхности мышечных клеток. Через них глюкоза может поступать внутрь и использоваться для получения энергии или последующего восстановления запасов гликогена.
После тренировки чувствительность мышц к инсулину также может временно повышаться.
Именно поэтому физическая активность играет такую важную роль в регулировании углеводного обмена. Мышцы — это не просто система для движения и красивого рельефа, а огромная метаболически активная ткань.
🧬Биохакнутые
