Температура тела в течение суток естественно меняется
Знаменитые 36,6 °C — не число, которое организм обязан поддерживать каждую минуту.
Температура зависит от времени суток, места измерения, физической активности, гормональных факторов и других условий. Обычно она ниже ближе к утру и повышается во второй половине дня и вечером.
Эти колебания связаны в том числе с циркадными ритмами. Перед обычным временем сна внутренняя температура тела начинает снижаться, что является частью подготовки организма ко сну.
Поэтому небольшая разница между утренним и вечерним измерением сама по себе может быть физиологичной.
Человеческий организм — не термостат, застывший на одной цифре. Многие его показатели постоянно колеблются в пределах нормального диапазона.
🧬Биохакнутые
