Лимфатическая система не имеет собственного «сердца»
Кровь по сосудам активно прокачивает сердце. У лимфатической системы такого центрального насоса нет.
Продвижению лимфы помогают сокращения стенок лимфатических сосудов, работа скелетных мышц, дыхательные движения и клапаны, препятствующие обратному току.
Лимфатическая система возвращает часть жидкости из тканей обратно в кровоток, участвует в транспортировке некоторых жиров из кишечника и играет важную роль в иммунной защите.
Именно поэтому популярное выражение «разогнать лимфу и вывести токсины» сильно упрощает физиологию. Лимфатическая система работает постоянно и выполняет гораздо более конкретные задачи.
Обычная физическая активность — один из естественных факторов, поддерживающих движение жидкости в организме. Специальный «детокс лимфы» здоровому человеку не требуется.
🧬Биохакнутые
