Сердце за сутки сокращается около 100 000 раз
При частоте пульса около 70 ударов в минуту сердце совершает примерно 100 тысяч сокращений за сутки. И эта работа продолжается годами практически без остановки.
Каждое сокращение необходимо, чтобы поддерживать движение крови по сосудам и доставлять тканям кислород и питательные вещества.
Само сердце при этом тоже нуждается в постоянном кровоснабжении. Его мышцу питают коронарные артерии, поэтому нарушение кровотока по ним может быстро стать серьёзной проблемой.
Регулярная физическая активность постепенно делает сердечно-сосудистую систему более экономичной: тренированное сердце способно за одно сокращение перекачивать больше крови.
Мы практически не замечаем эту работу, хотя сердце выполняет её каждую минуту нашей жизни.
🧬Биохакнутые
