Частые ночные походы в туалет — не всегда «просто возраст»
Если человек регулярно просыпается несколько раз за ночь из-за необходимости помочиться, это называется никтурией. Причин у неё достаточно много: от большого количества жидкости вечером и приёма мочегонных препаратов до заболеваний мочевого пузыря, увеличения простаты, нарушений сна и некоторых сердечно-сосудистых или обменных проблем.
Интересно, что никтурия сама способна ухудшать здоровье через постоянное нарушение сна. Особенно у пожилых людей ночные подъёмы дополнительно повышают риск падений.
Если проблема появилась недавно или постепенно усиливается, полезнее искать причину, чем просто перестать пить воду после шести вечера.
🧬Биохакнутые
