Публикация от 26 августа 2026

Туннельный синдром бывает не только в запястье Нервы проходят через множество узких анатомических участков, где могут подвергаться сдавлению. Например, локтевой нерв способен сдавливаться около локтя. Тогда появляются покалывание и онемение преимущественно мизинца и безымянного пальца, особенно после долгого пребывания с согнутой рукой. Одна из простых привычек, способных усиливать проблему, — часами опираться локтем о край стола или спать с сильно согнутыми руками. Если онемение становится постоянным, снижается сила кисти или предметы начинают выпадать из рук, проблему лучше не пытаться решить одним массажем — требуется оценить состояние нерва. 🧬Биохакнутые