Анемия — это не всегда нехватка железа
Усталость, одышка при нагрузке, сердцебиение и снижение работоспособности действительно могут появляться при анемии. Но автоматически начинать принимать железо — плохая стратегия.
Анемия может возникать из-за дефицита железа, витамина B12 или фолата, хронических заболеваний, кровопотери и целого ряда других причин.
Даже при железодефиците важно понять, куда исчезает железо. Одно дело — недостаточное поступление с пищей, другое — регулярная кровопотеря или нарушение всасывания.
Поэтому сначала выясняют причину с помощью общего анализа крови и дополнительных исследований, а уже затем выбирают лечение. Железо — не универсальная таблетка от любой усталости.
🧬Биохакнутые
