Давление полезно измерять на обеих руках
При первом измерении артериального давления специалисты рекомендуют проверить обе руки. Небольшая разница между показателями возможна и сама по себе не обязательно говорит о заболевании.
Но если разница регулярно оказывается выраженной, это стоит обсудить с врачом. В исследованиях большая межруковая разница давления была связана с повышенным сердечно-сосудистым риском.
После первоначальной проверки для регулярных домашних измерений обычно используют руку, на которой давление стабильно выше.
И ещё одна мелочь, которая сильно влияет на результат: перед измерением спокойно посидите около пяти минут, поставьте ноги на пол и держите руку с манжетой примерно на уровне сердца.
🧬Биохакнутые
