Публикация от 2 августа 2026

После 60 лет скорость ходьбы становится важным показателем Врачи-гериатры нередко оценивают не только давление и анализы, но и обычную скорость ходьбы. Исследования показывают, что медленная ходьба связана с более высоким риском госпитализации, потери самостоятельности и преждевременной смерти. Поэтому специалисты всё чаще называют скорость ходьбы «шестым жизненным показателем» наряду с пульсом, температурой, дыханием, давлением и насыщением крови кислородом. Регулярные прогулки помогают поддерживать этот показатель на хорошем уровне. 🧬Биохакнутые