Нос поочерёдно меняет «рабочую» сторону
У большинства людей одна ноздря в определённый момент пропускает немного больше воздуха, а другая — меньше. Через несколько часов стороны меняются. Это называется носовым циклом.
Он возникает из-за естественного набухания и уменьшения слизистой оболочки под управлением нервной системы. Обычно человек этого не замечает. Сильнее цикл ощущается при простуде, аллергии или во время сна на боку: нижняя ноздря может закладываться больше.
Постоянная выраженная заложенность только с одной стороны уже не всегда объясняется нормальным циклом. Причиной могут быть искривление перегородки, полипы или хроническое воспаление.
Сосудосуживающие капли нельзя использовать дольше срока, указанного в инструкции: при частом применении они способны сами поддерживать отёк слизистой.
🧬Биохакнутые
