Публикация от 31 июля 2026

Почему люди, которые много смеются, обычно чувствуют себя лучше Смех влияет не только на настроение. Во время искреннего смеха снижается уровень гормонов стресса, улучшается работа сердечно-сосудистой системы и активируются области мозга, связанные с удовольствием. Некоторые исследования даже показывают, что регулярный смех может временно повышать болевой порог и улучшать субъективное самочувствие. Конечно, смех не заменяет лечение. Но как инструмент поддержки здоровья он оказался гораздо серьёзнее, чем многие думали. 🧬Биохакнутые