Публикация от 30 июля 2026

Хронический стресс меняет работу кишечника Между мозгом и кишечником существует постоянная двусторонняя связь, которую называют осью «мозг — кишечник». Во время длительного стресса меняется моторика кишечника, состав микробиоты и чувствительность пищеварительной системы. Именно поэтому у некоторых людей на фоне переживаний появляются боли в животе, вздутие, запоры или диарея даже при отсутствии серьёзных заболеваний. Забота о нервной системе — это одновременно и забота о пищеварении. 🧬Биохакнутые